ChinYeh Lu 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

ChinYeh Lu 新北市
ID 528507

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13.5 km | 01:03:05 | 04:39/km

日期: 2019-10-24 18:26 - 卡路里: 952 Cal

Pace: 04'59" / 04'33" / 04'47" / 04'59" / 04'56" / 04'41" / 04'51" / 04'37" / 04'33" / 04'31" / 04'26" / 04'18" / 04'37" / 04'27" /

10月累積里程 : 221.57 km

TCX 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'33"	00:09'32"
3	04'47"	00:14'19"
4	04'59"	00:19'18"
5	04'56"	00:24'14"
6	04'41"	00:28'55"
7	04'51"	00:33'46"
8	04'37"	00:38'23"
9	04'33"	00:42'56"
10	04'31"	00:47'27"
11	04'26"	00:51'53"
12	04'18"	00:56'11"
13	04'37"	01:00'48"
13.5	04'27"	01:03'11"

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