6.7 km | 00:38:07 | 05:43/km日期: 2022-02-07 16:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 03'30" / 05'46" / 05'41" / 05'43" / 05'46" / 05'33" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" | 663 / 6663 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'30" | 00:03'30" |
2 | 05'46" | 00:09'16" |
3 | 05'41" | 00:14'57" |
4 | 05'43" | 00:20'40" |
5 | 05'46" | 00:26'26" |
6 | 05'33" | 00:31'59" |
6.7 | 05'25" | 00:35'35" |