5.0 km | 00:52:18 | 10:26/km日期: 2022-02-06 15:47 - 平均心率: 122 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'20" / 10'25" / 10'21" / 10'14" / 20'35" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+02'20") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 10'25" | 00:19'45" |
| 3 | 10'21" | 00:30'06" |
| 4 | 10'14" | 00:40'20" |
| 5 | 20'35" | 01:00'55" |
| 5.0 | 11'38" | 01:01'01" |
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