6.7 km | 01:33:17 | 13:59/km日期: 2022-02-05 14:41 - 平均心率: 89 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 15'14" / 14'39" / 20'15" / 60'37" / 10'29" / 10'14" / 15'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'30" (+05'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'39" (+04'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'31" (+06'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 19'13" (+08'52") | 947 / 3947 |
5 | | 10'29" (+00'08") | 1000 / 4947 |
6 | | 10'21" | 1000 / 5947 |
7 | | 10'32" (+00'11") | 717 / 6664 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 248.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'14" | 00:15'14" |
2 | 14'39" | 00:29'53" |
3 | 20'15" | 00:50'08" |
4 | 60'37" | 01:50'45" |
5 | 10'29" | 02:01'14" |
6 | 10'14" | 02:11'28" |
6.7 | 15'38" | 02:21'52" |