9.2 km | 02:03:36 | 13:28/km日期: 2022-02-06 17:34 - 平均心率: 93 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 12'41" / 13'39" / 13'25" / 11'42" / 12'33" / 12'20" / 15'00" / 14'48" / 14'43" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'39" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'59" (+03'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'48" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'42" (+03'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'53" (+02'11") | 178 / 9178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 13'39" | 00:26'20" |
| 3 | 13'25" | 00:39'45" |
| 4 | 11'42" | 00:51'27" |
| 5 | 12'33" | 01:04'00" |
| 6 | 12'20" | 01:16'20" |
| 7 | 15'00" | 01:31'20" |
| 8 | 14'48" | 01:46'08" |
| 9 | 14'43" | 02:00'51" |
| 9.2 | 13'50" | 02:03'19" |
留言 
展開計圈分析
