8.1 km | 00:55:52 | 06:54/km日期: 2022-02-06 07:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'40" / 06'06" / 05'53" / 07'01" / 09'34" / 18'32" / 07'15" / 07'27" / 10'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+01'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'00" (+01'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'32" (+01'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'14" (+01'22") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'27" (+01'35") | 1000 / 8000 |
9 | | 10'05" (+04'13") | 82 / 8082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'06" | 00:12'46" |
3 | 05'53" | 00:18'39" |
4 | 07'01" | 00:25'40" |
5 | 09'34" | 00:35'14" |
6 | 18'32" | 00:53'46" |
7 | 07'15" | 01:01'01" |
8 | 07'27" | 01:08'28" |
8.1 | 10'06" | 01:09'18" |