12.1 km | 01:14:24 | 06:09/km日期: 2022-02-05 07:17 - 總爬升: 468 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 07'04" / 07'01" / 05'48" / 05'35" / 05'43" / 05'50" / 04'58" / 06'00" / 05'37" / 06'20" / 07'43" / 06'14" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+02'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'49" (+00'51") | 461 / 11461 |
| 13 | | 06'42" (+01'44") | 606 / 12067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'01" | 00:14'05" |
| 3 | 05'48" | 00:19'53" |
| 4 | 05'35" | 00:25'28" |
| 5 | 05'43" | 00:31'11" |
| 6 | 05'50" | 00:37'01" |
| 7 | 04'58" | 00:41'59" |
| 8 | 06'00" | 00:47'59" |
| 9 | 05'37" | 00:53'36" |
| 10 | 06'20" | 00:59'56" |
| 11 | 07'43" | 01:07'39" |
| 12 | 06'14" | 01:13'53" |
| 12.1 | 07'40" | 01:14'24" |
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