3.2 km | 00:37:05 | 11:28/km日期: 2022-02-03 20:08 - 平均心率: 93 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'16" / 11'03" / 10'40" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" (+02'44") | 232 / 3232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 11'03" | 00:23'19" |
| 3 | 10'40" | 00:33'59" |
| 3.2 | 13'29" | 00:37'07" |
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