10.0 km | 01:27:41 | 08:44/km日期: 2022-02-02 07:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'37" / 08'51" / 09'22" / 09'23" / 09'13" / 08'53" / 08'55" / 09'00" / 08'38" / 07'36" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+00'04") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'51" | 00:16'28" |
| 3 | 09'22" | 00:25'50" |
| 4 | 09'23" | 00:35'13" |
| 5 | 09'13" | 00:44'26" |
| 6 | 08'53" | 00:53'19" |
| 7 | 08'55" | 01:02'14" |
| 8 | 09'00" | 01:11'14" |
| 9 | 08'38" | 01:19'52" |
| 10 | 07'36" | 01:27'28" |
| 10.0 | 09'18" | 01:27'45" |
ricky tseng 說推
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