Dachiu Chiu 2022/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Dachiu Chiu 基隆
ID 302516

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5.0 km | 00:30:49 | 06:08/km

日期: 2022-02-06 16:27 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'46" / 05'53" / 05'44" / 06'07" / 291'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'41" (+00'55")

983 / 983

2

05'52"

(12'27")

05'52" (+00'06")

998 / 1981

3

05'46"

(18'13")

05'46"

999 / 2980

4

06'03"

(24'16")

06'03" (+00'17")

997 / 3977

5

05'59"

(30'15")

05'58" (+00'12")

1002 / 4980

6

00'05"

(30'20")

05'22"

15 / 4996

2月累積里程 : 99.98 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'53"	00:12'39"
3	05'44"	00:18'23"
4	06'07"	00:24'30"
5.0	05'51"	00:30'20"

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