3.2 km | 00:21:48 | 06:43/km日期: 2022-01-31 09:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'34" / 06'19" / 17'08" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 241 / 3241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'19" | 00:12'53" |
| 3 | 17'08" | 00:30'01" |
| 3.2 | 06'12" | 00:31'31" |
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