6.1 km | 00:31:54 | 05:12/km日期: 2022-02-02 16:46 - 平均心率: 168 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5614 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'33" / 05'12" / 05'01" / 05'16" / 04'55" / 05'16" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 1000 | 169 / 106 |
2 | | 05'12" (+00'18") | 1002 / 2002 | 175 / 109 |
3 | | 05'01" (+00'07") | 1001 / 3004 | 178 / 111 |
4 | | 05'14" (+00'20") | 1002 / 4006 | 174 / 109 |
5 | | 04'54" | 1000 / 5007 | 180 / 112 |
6 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 6007 | 177 / 106 |
7 | | 05'08" (+00'14") | 126 / 6133 | 175 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.87 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'12" | 00:10'45" |
3 | 05'01" | 00:15'46" |
4 | 05'16" | 00:21'02" |
5 | 04'55" | 00:25'57" |
6 | 05'16" | 00:31'13" |
6.1 | 05'05" | 00:31'54" |