5.4 km | 00:33:58 | 06:17/km日期: 2021-01-16 08:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5604 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'46" / 06'01" / 05'57" / 06'19" / 05'53" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1001 / 1001 | 166 / 104 |
| 2 | | 06'14" (+00'29") | 1002 / 2003 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 1001 / 3004 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 4005 | 163 / 96 |
| 5 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 5005 | 173 / 96 |
| 6 | | 08'56" (+03'11") | 391 / 5397 | 133 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'01" | 00:11'47" |
| 3 | 05'57" | 00:17'44" |
| 4 | 06'19" | 00:24'03" |
| 5 | 05'53" | 00:29'56" |
| 5.4 | 10'09" | 00:33'58" |
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