3.7 km | 00:46:44 | 12:38/km日期: 2022-01-29 18:21 - 平均心率: 103 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 07'41" / 16'51" / 13'18" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'49" (+09'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+05'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+05'09") | 695 / 3695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 16'51" | 00:24'32" |
| 3 | 13'18" | 00:37'50" |
| 3.7 | 12'00" | 00:46'11" |
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