7.0 km | 00:45:08 | 06:29/km日期: 2022-02-06 14:25 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 7364 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 02'43" / 06'32" / 07'15" / 07'37" / 07'17" / 06'29" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'42" | 1000 / 1000 | 178 / 205 |
| 2 | | 06'34" (+03'52") | 1000 / 2001 | 178 / 85 |
| 3 | | 07'16" (+04'34") | 1000 / 3001 | 168 / 81 |
| 4 | | 07'38" (+04'56") | 1000 / 4001 | 159 / 81 |
| 5 | | 07'16" (+04'34") | 1001 / 5002 | 163 / 84 |
| 6 | | 06'28" (+03'46") | 1003 / 6006 | 166 / 92 |
| 7 | | 07'29" (+04'47") | 952 / 6958 | 138 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.98 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'43" | 00:02'43" |
| 2 | 06'32" | 00:09'15" |
| 3 | 07'15" | 00:16'30" |
| 4 | 07'37" | 00:24'07" |
| 5 | 07'17" | 00:31'24" |
| 6 | 06'29" | 00:37'53" |
| 7.0 | 07'33" | 00:45'08" |
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