7.2 km | 00:45:10 | 06:18/km日期: 2022-02-05 16:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'34" / 06'13" / 05'44" / 05'52" / 05'56" / 06'01" / 06'52" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'58") | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'13" | 00:13'47" |
| 3 | 05'44" | 00:19'31" |
| 4 | 05'52" | 00:25'23" |
| 5 | 05'56" | 00:31'19" |
| 6 | 06'01" | 00:37'20" |
| 7 | 06'52" | 00:44'12" |
| 7.2 | 06'42" | 00:45'18" |
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