8.0 km | 01:00:53 | 07:36/km日期: 2022-01-30 23:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'29" / 06'36" / 07'19" / 07'58" / 08'16" / 08'13" / 07'31" / 07'30" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'36" | 00:14'05" |
| 3 | 07'19" | 00:21'24" |
| 4 | 07'58" | 00:29'22" |
| 5 | 08'16" | 00:37'38" |
| 6 | 08'13" | 00:45'51" |
| 7 | 07'31" | 00:53'22" |
| 8 | 07'30" | 01:00'52" |
| 8.0 | 04'44" | 01:00'54" |
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