5.6 km | 00:34:04 | 06:04/km日期: 2022-01-27 23:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'32" / 05'51" / 06'13" / 06'00" / 05'50" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'44") | 396 / 396 |
| 2 | | 06'42" (+01'00") | 392 / 788 |
| 3 | | 06'00" (+00'18") | 402 / 1190 |
| 4 | | 06'00" (+00'18") | 404 / 1595 |
| 5 | | 05'43" (+00'01") | 390 / 1985 |
| 6 | | 06'28" (+00'46") | 389 / 2375 |
| 7 | | 06'18" (+00'36") | 392 / 2767 |
| 8 | | 05'42" | 406 / 3173 |
| 9 | | 06'08" (+00'26") | 397 / 3571 |
| 10 | | 05'43" (+00'01") | 819 / 4390 |
| 11 | | 06'01" (+00'19") | 397 / 4788 |
| 12 | | 06'12" (+00'30") | 398 / 5186 |
| 13 | | 05'57" (+00'15") | 419 / 5605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'51" | 00:12'23" |
| 3 | 06'13" | 00:18'36" |
| 4 | 06'00" | 00:24'36" |
| 5 | 05'50" | 00:30'26" |
| 5.6 | 06'01" | 00:34'05" |
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