4.7 km | 00:30:18 | 06:30/km日期: 2022-01-31 08:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 02'08" / 05'35" / 07'16" / 07'06" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'25") | 557 / 2557 |
| 4 | | 15'51" (+10'17") | 112 / 2670 |
| 5 | | 06'53" (+01'19") | 1000 / 3670 |
| 6 | | 06'56" (+01'22") | 986 / 4657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'08" | 00:02'08" |
| 2 | 05'35" | 00:07'43" |
| 3 | 07'16" | 00:14'59" |
| 4 | 07'06" | 00:22'05" |
| 4.7 | 06'52" | 00:26'36" |
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