Atienn 2015/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
ID 4977

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0.9 km | 00:05:52 | 06:49/km

日期: 2015-06-17 21:16 - 卡路里: 40 Cal - 總步數: 280 - 平均步頻: 47 - 平均步幅: 306 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'51"

(02'51")

07'04" (+00'31")

402 / 402

45 / 309

2

02'40"

(05'31")

06'33"

406 / 809

49 / 308

3

00'21"

(05'52")

07'08" (+00'35")

49 / 858

51 / 272

終於自虐完了緩和跑

6月累積里程 : 327.40 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 876.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

一切如夢幻泡影, Vincent Chang 和其他 40 人說推

·

觀看另 1 則留言

Atienn 交大操場嗎我沒看到你XD

2015-06-18 10:28 ·

lee2lee 有呀。我跑一跑就走去清大打壘球。
比完再走回來時好像看到你⋯

你看看我的軌跡好醜⋯

2015-06-19 22:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.9	06'50"	00:05'52"

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