10.1 km | 01:15:06 | 07:27/km日期: 2015-06-17 20:35 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'27" / 07'33" / 07'24" / 07'14" / 07'09" / 07'04" / 07'44" / 07'28" / 08'05" / 07'30" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+00'17") | 992 / 992 |
2 | | 07'34" (+00'29") | 1014 / 2007 |
3 | | 07'20" (+00'15") | 1008 / 3015 |
4 | | 07'16" (+00'11") | 993 / 4008 |
5 | | 07'09" (+00'04") | 1012 / 5021 |
6 | | 07'05" | 1010 / 6031 |
7 | | 07'41" (+00'36") | 995 / 7027 |
8 | | 07'28" (+00'23") | 1013 / 8040 |
9 | | 08'07" (+01'02") | 1000 / 9041 |
10 | | 07'30" (+00'25") | 1007 / 10048 |
11 | | 08'14" (+01'09") | 14 / 10062 |
明天要吃大餐,今天非跑不可
不過今天跑慢一點。蠻舒服的
6月累積里程 : 100.11 km
Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'33" | 00:15'00" |
3 | 07'24" | 00:22'24" |
4 | 07'14" | 00:29'38" |
5 | 07'09" | 00:36'47" |
6 | 07'04" | 00:43'51" |
7 | 07'44" | 00:51'35" |
8 | 07'28" | 00:59'03" |
9 | 08'05" | 01:07'08" |
10 | 07'30" | 01:14'38" |
10.1 | 07'25" | 01:15'06" |