8.2 km | 00:44:57 | 05:27/km日期: 2021-11-10 06:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9306 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 05'21" / 05'28" / 05'55" / 05'18" / 05'20" / 05'32" / 05'19" / 05'04" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'15") | 1007 / 1007 | 166 / 112 |
| 2 | | 05'27" (+00'23") | 1002 / 2010 | 164 / 111 |
| 3 | | 05'58" (+00'54") | 1007 / 3017 | 161 / 103 |
| 4 | | 05'58" (+00'54") | 1007 / 4025 | 161 / 103 |
| 5 | | 05'58" (+00'54") | 1007 / 5032 | 161 / 103 |
| 6 | | 05'33" (+00'29") | 1007 / 6040 | 164 / 109 |
| 7 | | 05'19" (+00'15") | 1004 / 7045 | 162 / 115 |
| 8 | | 05'32" (+00'28") | 1004 / 8050 | 162 / 111 |
| 9 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 9050 | 163 / 114 |
| 10 | | 05'04" | 1008 / 10058 | 164 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'28" | 00:10'49" |
| 3 | 05'55" | 00:16'44" |
| 4 | 05'18" | 00:22'02" |
| 5 | 05'20" | 00:27'22" |
| 6 | 05'32" | 00:32'54" |
| 7 | 05'19" | 00:38'13" |
| 8 | 05'04" | 00:43'17" |
| 8.2 | 07'19" | 00:44'57" |
留言 
展開計圈分析
