6.3 km | 00:35:46 | 05:38/km日期: 2021-11-06 06:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 6522 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'09" / 05'22" / 04'49" / 05'39" / 05'00" / 05'24" / 04'12" / 00'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1004 / 1004 | 166 / 117 |
| 2 | | 05'20" (+00'12") | 1005 / 2009 | 163 / 114 |
| 3 | | 05'50" (+00'42") | 1004 / 3014 | 164 / 104 |
| 4 | | 05'37" (+00'29") | 1004 / 4019 | 164 / 108 |
| 5 | | 05'49" (+00'41") | 1006 / 5025 | 161 / 105 |
| 6 | | 05'54" (+00'46") | 1005 / 6031 | 165 / 102 |
| 7 | | 05'29" (+00'21") | 349 / 6380 | 166 / 109 |
| 8 | | 05'29" (+00'21") | 349 / 6729 | 166 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'22" | 00:10'31" |
| 3 | 04'49" | 00:15'20" |
| 4 | 05'39" | 00:20'59" |
| 5 | 05'00" | 00:25'59" |
| 6 | 05'24" | 00:31'23" |
| 7 | 04'12" | 00:35'35" |
| 6.3 | 00'-16" | 00:35'46" |
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