2.1 km | 00:18:23 | 08:39/km日期: 2022-02-07 19:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'31" / 07'44" / 09'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'24" (+02'12") | 85 / 85 |
2 | | 10'06" (+02'54") | 221 / 306 |
3 | | 10'07" (+02'55") | 134 / 441 |
4 | | 10'09" (+02'57") | 113 / 554 |
5 | | 09'51" (+02'39") | 101 / 655 |
6 | | 08'04" (+00'52") | 144 / 800 |
7 | | 09'41" (+02'29") | 111 / 912 |
8 | | 07'39" (+00'27") | 298 / 1210 |
9 | | 07'52" (+00'40") | 137 / 1348 |
10 | | 07'12" | 166 / 1514 |
11 | | 07'42" (+00'30") | 144 / 1659 |
12 | | 08'06" (+00'54") | 139 / 1799 |
13 | | 07'52" (+00'40") | 179 / 1979 |
14 | | 09'16" (+02'04") | 113 / 2092 |
15 | | 09'38" (+02'26") | 32 / 2124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'31" | 00:09'31" |
2 | 07'44" | 00:17'15" |
2.1 | 09'13" | 00:18'24" |