4.7 km | 00:45:46 | 09:46/km日期: 2022-01-27 21:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'33" / 09'11" / 08'58" / 08'28" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+04'09") | 681 / 4681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 09'11" | 00:19'44" |
| 3 | 08'58" | 00:28'42" |
| 4 | 08'28" | 00:37'10" |
| 4.7 | 12'36" | 00:45'46" |
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