3.1 km | 00:24:33 | 07:58/km日期: 2022-01-25 06:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'09" / 05'58" / 11'21" / 15'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'14" (+05'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'42" (+09'44") | 78 / 3078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 472.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'58" | 00:12'07" |
3 | 11'21" | 00:23'28" |
3.1 | 15'35" | 00:24'41" |