張時豪 2022/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

張時豪台中
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3.7 km | 01:06:34 | 17:49/km

日期: 2022-01-25 13:11 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 16'00" / 20'42" / 19'53" / 13'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'12"

(16'12")

16'12"

1000 / 1000

2

20'41"

(36'54")

20'41" (+04'29")

1000 / 2000

3

19'52"

(56'46")

19'52" (+03'40")

1000 / 3000

4

09'47"

(01:06'34")

13'18"

736 / 3736

1月累積里程 : 206.37 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

鄭永成, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'00"	00:16'00"
2	20'42"	00:36'42"
3	19'53"	00:56'35"
3.7	13'17"	01:06'22"

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