7.6 km | 00:57:11 | 07:31/km日期: 2022-01-25 12:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'50" / 06'49" / 06'17" / 06'11" / 06'11" / 06'10" / 12'56" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'55" (+06'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+01'54") | 591 / 7591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'49" | 00:14'39" |
| 3 | 06'17" | 00:20'56" |
| 4 | 06'11" | 00:27'07" |
| 5 | 06'11" | 00:33'18" |
| 6 | 06'10" | 00:39'28" |
| 7 | 12'56" | 00:52'24" |
| 7.6 | 04'18" | 00:54'57" |
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