10.5 km | 00:58:53 | 05:34/km日期: 2022-01-25 18:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'34" / 05'37" / 05'17" / 05'24" / 05'28" / 05'47" / 05'48" / 05'43" / 05'44" / 05'34" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'06") | 548 / 10548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'37" | 00:11'11" |
| 3 | 05'17" | 00:16'28" |
| 4 | 05'24" | 00:21'52" |
| 5 | 05'28" | 00:27'20" |
| 6 | 05'47" | 00:33'07" |
| 7 | 05'48" | 00:38'55" |
| 8 | 05'43" | 00:44'38" |
| 9 | 05'44" | 00:50'22" |
| 10 | 05'34" | 00:55'56" |
| 10.5 | 05'22" | 00:58'53" |
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