柳坤宏 2022/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

柳坤宏基隆
ID 450283

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6.2 km | 00:36:08 | 05:50/km

日期: 2022-01-24 00:15 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(19)

Pace: 02'12" / 02'29" / 04'36" / 05'51" / 06'28" / 12'13" / 10'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

02'18"

1957 / 1957

2

05'20"

(09'52")

04'37" (+02'19")

1153 / 3110

3

05'53"

(15'45")

05'52" (+03'34")

1000 / 4111

4

07'13"

(22'58")

07'15" (+04'57")

994 / 5106

5

12'20"

(35'18")

11'59" (+09'41")

1027 / 6133

6

00'28"

(35'46")

10'27" (+08'09")

44 / 6178

基隆

柳坤宏

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1月累積里程 : 100.69 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'12"	00:02'12"
2	02'29"	00:04'41"
3	04'36"	00:09'17"
4	05'51"	00:15'08"
5	06'28"	00:21'36"
6	12'13"	00:33'49"
6.2	10'55"	00:35'46"

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