8.2 km | 00:58:01 | 07:03/km日期: 2022-01-31 15:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'36" / 05'49" / 06'18" / 06'18" / 14'39" / 05'54" / 06'00" / 06'13" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'38" (+09'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'24") | 212 / 8212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'49" | 00:11'25" |
| 3 | 06'18" | 00:17'43" |
| 4 | 06'18" | 00:24'01" |
| 5 | 14'39" | 00:38'40" |
| 6 | 05'54" | 00:44'34" |
| 7 | 06'00" | 00:50'34" |
| 8 | 06'13" | 00:56'47" |
| 8.2 | 05'57" | 00:58'03" |
展開計圈分析
留言 
