6.2 km | 00:37:57 | 06:10/km日期: 2022-01-26 18:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 06'09" / 06'05" / 06'01" / 06'16" / 05'49" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'09" (+01'21") | 153 / 6153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'09" | 00:12'39" |
3 | 06'05" | 00:18'44" |
4 | 06'01" | 00:24'45" |
5 | 06'16" | 00:31'01" |
6 | 05'49" | 00:36'50" |
6.2 | 07'15" | 00:37'57" |