7.0 km | 05:51:25 | 50:04/km日期: 2022-02-16 19:00 - 平均心率: 110 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 08'20" / 319'50" / 01'50" / 02'04" / 03'12" / 01'32" / 14'30" / 21'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+06'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 58'00" (+56'13") | 240 / 1240 |
| 3 | | 05:06'08" (+04'21") | 1000 / 2240 |
| 4 | | 01'48" (+00'01") | 1000 / 3240 |
| 5 | | 02'11" (+00'24") | 1000 / 4240 |
| 6 | | 03'36" (+01'49") | 1000 / 5240 |
| 7 | | 01'47" | 1000 / 6240 |
| 8 | | 17'51" (+16'04") | 777 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 319'50" | 05:28'10" |
| 3 | 01'50" | 05:30'00" |
| 4 | 02'04" | 05:32'04" |
| 5 | 03'12" | 05:35'16" |
| 6 | 01'32" | 05:36'48" |
| 7 | 14'30" | 05:51'18" |
| 7.0 | 21'03" | 05:51'41" |
留言 
展開計圈分析
