3.6 km | 00:44:50 | 12:33/km日期: 2022-01-25 08:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'35" / 12'05" / 12'04" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+00'08") | 568 / 3568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 12'05" | 00:25'40" |
| 3 | 12'04" | 00:37'44" |
| 3.6 | 12'13" | 00:44'41" |
ricky tseng 說推
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