3.3 km | 00:55:26 | 16:54/km日期: 2022-01-23 09:53 - 平均心率: 95 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 21'45" / 13'55" / 15'26" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'11" (+12'59") | 400 / 400 |
| 2 | | 21'18" (+08'06") | 400 / 800 |
| 3 | | 14'01" (+00'49") | 400 / 1200 |
| 4 | | 14'46" (+01'34") | 400 / 1600 |
| 5 | | 13'12" | 400 / 2000 |
| 6 | | 14'09" (+00'57") | 400 / 2400 |
| 7 | | 15'11" (+01'59") | 400 / 2800 |
| 8 | | 16'22" (+03'10") | 400 / 3199 |
| 9 | | 17'03" (+03'51") | 78 / 3278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'45" | 00:21'45" |
| 2 | 13'55" | 00:35'40" |
| 3 | 15'26" | 00:51'06" |
| 3.3 | 15'03" | 00:55'18" |
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