6.2 km | 00:53:54 | 08:44/km日期: 2022-01-23 18:15 - 平均心率: 117 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 13'18" / 07'38" / 06'45" / 06'21" / 06'06" / 53'17" / 13'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'17" (+07'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'38" (+01'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'29" (+05'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'47" (+07'42") | 166 / 6166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'18" | 00:13'18" |
2 | 07'38" | 00:20'56" |
3 | 06'45" | 00:27'41" |
4 | 06'21" | 00:34'02" |
5 | 06'06" | 00:40'08" |
6 | 53'17" | 01:33'25" |
6.2 | 13'49" | 01:35'43" |