鐵衛鵝鵝 2015/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

鐵衛鵝鵝嘉義
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8.2 km | 00:49:21 | 06:02/km

日期: 2015-06-23 18:42 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 06'06" / 05'58" / 06'39" / 06'30" / 06'26" / 06'35" / 04'30" / 05'38" / 05'37" /

6月累積里程 : 230.31 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 1001.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

吳忠興, Ryan 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'58"	00:12'04"
3	06'39"	00:18'43"
4	06'30"	00:25'13"
5	06'26"	00:31'39"
6	06'35"	00:38'14"
7	04'30"	00:42'44"
8	05'38"	00:48'22"
8.2	05'36"	00:49'21"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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