5.4 km | 02:03:57 | 22:55/km日期: 2022-01-23 07:21 - 平均心率: 88 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 24'39" / 14'09" / 41'21" / 15'11" / 13'32" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'14" (+13'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'08" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'21" (+27'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'11" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'49" (+17'17") | 405 / 5405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'39" | 00:24'39" |
| 2 | 14'09" | 00:38'48" |
| 3 | 41'21" | 01:20'09" |
| 4 | 15'11" | 01:35'20" |
| 5 | 13'32" | 01:48'52" |
| 5.4 | 14'14" | 01:54'38" |
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