8.3 km | 00:51:47 | 06:13/km日期: 2022-01-21 05:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'24" / 06'18" / 06'13" / 06'12" / 06'19" / 06'15" / 06'08" / 06'05" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" | 317 / 8317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 362.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 06'13" | 00:18'55" |
| 4 | 06'12" | 00:25'07" |
| 5 | 06'19" | 00:31'26" |
| 6 | 06'15" | 00:37'41" |
| 7 | 06'08" | 00:43'49" |
| 8 | 06'05" | 00:49'54" |
| 8.3 | 05'58" | 00:51'48" |
展開計圈分析
留言 
