6.0 km | 00:29:54 | 05:01/km日期: 2022-01-20 20:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'07" / 06'35" / 06'46" / 06'52" / 06'22" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+04'07") | 388 / 388 |
| 2 | | 05'17" (+04'25") | 392 / 780 |
| 3 | | 05'04" (+04'12") | 787 / 1567 |
| 4 | | 05'11" (+04'19") | 390 / 1958 |
| 5 | | 05'01" (+04'09") | 399 / 2358 |
| 6 | | 05'08" (+04'16") | 394 / 2752 |
| 7 | | 05'00" (+04'08") | 396 / 3149 |
| 8 | | 05'00" (+04'08") | 393 / 3543 |
| 9 | | 00'52" | 3 / 3546 |
| 10 | | 04'56" (+04'04") | 407 / 3954 |
| 11 | | 04'56" (+04'04") | 411 / 4365 |
| 12 | | 05'10" (+04'18") | 396 / 4762 |
| 13 | | 04'58" (+04'06") | 406 / 5169 |
| 14 | | 04'25" (+03'33") | 397 / 5566 |
| 15 | | 05'08" (+04'16") | 380 / 5947 |
| 16 | | 02'14" (+01'22") | 10 / 5957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'35" | 00:11'42" |
| 3 | 06'46" | 00:18'28" |
| 4 | 06'52" | 00:25'20" |
| 5 | 06'22" | 00:31'42" |
| 6.0 | 06'13" | 00:37'40" |
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