vicky 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

vicky 新竹
ID 55663

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5.1 km | 00:31:43 | 06:13/km

日期: 2015-06-16 19:04 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'03" / 05'48" / 06'50" / 09'05" / 07'44" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'47"

(11'51")

05'47"

1000 / 2000

3

05'50"

(17'41")

05'50" (+00'03")

1000 / 3000

4

07'11"

(24'52")

07'11" (+01'24")

1000 / 4000

5

06'14"

(31'06")

06'14" (+00'27")

1000 / 5000

6

00'37"

(31'43")

06'24" (+00'37")

97 / 5097

6月累積里程 : 122.57 km

TCX 上傳 | 9 years ago

watson_wu, brucelee 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'48"	00:11'51"
3	06'50"	00:18'41"
4	09'05"	00:27'46"
5	07'44"	00:35'30"
5.1	06'19"	00:36'07"

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