10.0 km | 01:02:20 | 06:13/km日期: 2022-01-23 23:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'52" / 06'19" / 06'19" / 06'33" / 06'16" / 07'25" / 06'07" / 06'12" / 06'21" / 04'53" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'19" | 00:12'11" |
| 3 | 06'19" | 00:18'30" |
| 4 | 06'33" | 00:25'03" |
| 5 | 06'16" | 00:31'19" |
| 6 | 07'25" | 00:38'44" |
| 7 | 06'07" | 00:44'51" |
| 8 | 06'12" | 00:51'03" |
| 9 | 06'21" | 00:57'24" |
| 10 | 04'53" | 01:02'17" |
| 10.0 | 03'29" | 01:02'20" |
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