7.2 km | 00:58:07 | 08:07/km日期: 2022-01-19 16:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'55" / 10'20" / 07'40" / 07'03" / 10'21" / 06'35" / 07'04" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+03'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'46") | 159 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 10'20" | 00:18'15" |
| 3 | 07'40" | 00:25'55" |
| 4 | 07'03" | 00:32'58" |
| 5 | 10'21" | 00:43'19" |
| 6 | 06'35" | 00:49'54" |
| 7 | 07'04" | 00:56'58" |
| 7.2 | 07'19" | 00:58'08" |
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