黃思翰 2022/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃思翰台北市
ID 510042

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4.1 km | 00:30:30 | 07:23/km

日期: 2022-01-19 07:23 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'28" / 07'03" / 07'36" / 07'12" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'25" (+00'23")

989 / 989

2

07'05"

(14'26")

07'02"

1005 / 1994

3

07'33"

(21'59")

07'31" (+00'29")

1003 / 2998

4

07'20"

(29'19")

07'18" (+00'16")

1003 / 4002

5

00'59"

(30'18")

07'47" (+00'45")

126 / 4128

1月累積里程 : 110.76 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

陳達鈴, 黃思翰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'03"	00:14'31"
3	07'36"	00:22'07"
4	07'12"	00:29'19"
4.1	07'39"	00:30'18"

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