10.0 km | 02:23:42 | 14:19/km日期: 2022-01-21 11:04 - 總爬升: 487 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 1017 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 13'54" / 16'49" / 13'48" / 13'29" / 14'43" / 59'47" / 13'06" / 16'24" / 12'32" / 14'21" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'48" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'42" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'33" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'05" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'24" (+03'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'21" (+01'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'06" | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'54" | 00:13'54" |
| 2 | 16'49" | 00:30'43" |
| 3 | 13'48" | 00:44'31" |
| 4 | 13'29" | 00:58'00" |
| 5 | 14'43" | 01:12'43" |
| 6 | 59'47" | 02:12'30" |
| 7 | 13'06" | 02:25'36" |
| 8 | 16'24" | 02:42'00" |
| 9 | 12'32" | 02:54'32" |
| 10 | 14'21" | 03:08'53" |
| 10.0 | 01'29" | 03:08'56" |
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