蔡文祥 2022/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文祥新北市
ID 457491

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2.9 km | 00:33:11 | 11:31/km

日期: 2022-01-18 22:00 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'27" / 08'03" / 12'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'44"

(11'44")

11'21" (+03'22")

1033 / 1033

2

07'59"

(19'43")

07'59"

998 / 2031

3

10'52"

(30'35")

12'19" (+04'20")

881 / 2912

1月累積里程 : 50.38 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	08'03"	00:19'30"
2.9	12'10"	00:30'35"

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