9.3 km | 00:55:41 | 05:57/km日期: 2022-01-19 05:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 10134 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'22" / 06'43" / 05'47" / 05'53" / 05'53" / 05'49" / 05'30" / 05'21" / 05'37" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+02'03") | 1000 / 1000 | 168 / 80 |
| 2 | | 06'42" (+01'24") | 1001 / 2001 | 180 / 82 |
| 3 | | 05'47" (+00'29") | 1002 / 3003 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 4004 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'54" (+00'36") | 1001 / 5006 | 185 / 91 |
| 6 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 6006 | 181 / 94 |
| 7 | | 05'32" (+00'14") | 1002 / 7008 | 183 / 98 |
| 8 | | 05'18" | 1003 / 8012 | 184 / 101 |
| 9 | | 05'39" (+00'21") | 1001 / 9014 | 182 / 96 |
| 10 | | 05'06" | 319 / 9334 | 184 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.84 km 
Hoka One One Rincon 3 累積 :
151.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'43" | 00:14'05" |
| 3 | 05'47" | 00:19'52" |
| 4 | 05'53" | 00:25'45" |
| 5 | 05'53" | 00:31'38" |
| 6 | 05'49" | 00:37'27" |
| 7 | 05'30" | 00:42'57" |
| 8 | 05'21" | 00:48'18" |
| 9 | 05'37" | 00:53'55" |
| 9.3 | 05'16" | 00:55'41" |
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