5.4 km | 01:05:02 | 12:08/km日期: 2022-01-16 21:28 - 平均心率: 109 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'22" / 12'47" / 11'48" / 12'16" / 11'45" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+00'24") | 357 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 12'47" | 00:24'09" |
| 3 | 11'48" | 00:35'57" |
| 4 | 12'16" | 00:48'13" |
| 5 | 11'45" | 00:59'58" |
| 5.4 | 12'08" | 01:04'18" |
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