|  14.1 km | 01:55:42 | 7.3 km/h日期: 2022-01-16 21:33 - 平均心率: 112 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20) | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 14.69 (-13.88) | 50 / 50 | | 2 | | 19.25 (-9.32) | 50 / 100 | | 3 | | 20.81 (-7.76) | 50 / 150 | | 4 | | 20.81 (-7.76) | 50 / 200 | | 5 | | 20.45 (-8.12) | 50 / 250 |
| 6 | | 21.56 (-7.01) | 50 / 300 | | 7 | | 22.36 (-6.21) | 50 / 350 | | 8 | | 24.49 (-4.08) | 50 / 399 | | 9 | | 25.17 (-3.40) | 50 / 449 | | 10 | | 25.00 (-3.57) | 50 / 499 | | 11 | | 24.16 (-4.41) | 50 / 549 | | 12 | | 23.53 (-5.04) | 50 / 600 | | 13 | | 23.53 (-5.04) | 50 / 650 | | 14 | | 23.84 (-4.73) | 50 / 700 | | 15 | | 23.38 (-5.19) | 50 / 750 | | 16 | | 23.08 (-5.49) | 50 / 800 | | 17 | | 23.53 (-5.04) | 50 / 850 | | 18 | | 25.17 (-3.40) | 50 / 900 | | 19 | | 25.71 (-2.86) | 50 / 950 | | 20 | | 24.66 (-3.91) | 50 / 1000 | | 21 | | 24.83 (-3.74) | 50 / 1050 | | 22 | | 24.83 (-3.74) | 50 / 1100 | | 23 | | 24.83 (-3.74) | 50 / 1150 | | 24 | | 26.09 (-2.48) | 50 / 1200 | | 25 | | 25.90 (-2.67) | 50 / 1250 | | 26 | | 25.17 (-3.40) | 50 / 1300 | | 27 | | 23.23 (-5.35) | 50 / 1350 | | 28 | | 21.95 (-6.62) | 50 / 1400 | | 29 | | 24.00 (-4.57) | 50 / 1450 | | 30 | | 24.49 (-4.08) | 50 / 1500 | | 31 | | 24.83 (-3.74) | 50 / 1550 | | 32 | | 25.53 (-3.04) | 50 / 1600 | | 33 | | 24.49 (-4.08) | 50 / 1650 | | 34 | | 24.66 (-3.91) | 50 / 1700 | | 35 | | 24.83 (-3.74) | 50 / 1750 | | 36 | | 26.47 (-2.10) | 50 / 1800 | | 37 | | 23.23 (-5.35) | 50 / 1850 | | 38 | | 22.50 (-6.07) | 50 / 1900 | | 39 | | 25.00 (-3.57) | 50 / 1950 | | 40 | | 26.09 (-2.48) | 50 / 2000 | | 41 | | 25.00 (-3.57) | 50 / 2050 | | 42 | | 23.84 (-4.73) | 50 / 2100 | | 43 | | 1.87 (-26.70) | 50 / 2150 | | 44 | | 12.41 (-16.16) | 50 / 2200 | | 45 | | 12.16 (-16.41) | 50 / 2250 | | 46 | | 14.69 (-13.88) | 50 / 2300 | | 47 | | 19.46 (-9.11) | 50 / 2349 | | 48 | | 21.69 (-6.88) | 50 / 2399 | | 49 | | 20.45 (-8.12) | 50 / 2449 | | 50 | | 20.81 (-7.76) | 50 / 2499 | | 51 | | 16.59 (-11.98) | 50 / 2549 | | 52 | | 12.95 (-15.62) | 50 / 2599 | | 53 | | 0.07 (-28.50) | 50 / 2649 | | 54 | | 4.77 (-23.80) | 50 / 2699 | | 55 | | 4.82 (-23.75) | 50 / 2749 | | 56 | | 5.33 (-23.25) | 50 / 2799 | | 57 | | 3.63 (-24.95) | 50 / 2849 | | 58 | | 0.14 (-28.43) | 50 / 2899 | | 59 | | 5.24 (-23.33) | 50 / 2949 | | 60 | | 9.50 (-19.07) | 50 / 2999 | | 61 | | 18.46 (-10.11) | 50 / 3049 | | 62 | | 15.38 (-13.19) | 50 / 3099 | | 63 | | 13.74 (-14.83) | 50 / 3149 | | 64 | | 3.12 (-25.45) | 50 / 3199 | | 65 | | 15.00 (-13.57) | 50 / 3249 | | 66 | | 16.82 (-11.75) | 50 / 3299 | | 67 | | 16.36 (-12.21) | 50 / 3349 | | 68 | | 14.29 (-14.29) | 50 / 3399 | | 69 | | 12.95 (-15.62) | 50 / 3449 | | 70 | | 16.36 (-12.21) | 50 / 3499 | | 71 | | 15.79 (-12.78) | 50 / 3549 | | 72 | | 2.07 (-26.50) | 50 / 3599 | | 73 | | 10.94 (-17.63) | 50 / 3649 | | 74 | | 17.82 (-10.75) | 50 / 3699 | | 75 | | 19.15 (-9.42) | 50 / 3749 | | 76 | | 22.78 (-5.79) | 50 / 3799 | | 77 | | 22.93 (-5.64) | 50 / 3849 | | 78 | | 22.93 (-5.64) | 50 / 3899 | | 79 | | 24.32 (-4.25) | 50 / 3949 | | 80 | | 23.68 (-4.89) | 50 / 3999 | | 81 | | 22.78 (-5.79) | 50 / 4049 | | 82 | | 21.82 (-6.75) | 50 / 4099 | | 83 | | 22.78 (-5.79) | 50 / 4149 | | 84 | | 23.23 (-5.35) | 50 / 4199 | | 85 | | 23.53 (-5.04) | 50 / 4249 | | 86 | | 22.50 (-6.07) | 50 / 4299 | | 87 | | 21.69 (-6.88) | 50 / 4349 | | 88 | | 21.18 (-7.39) | 50 / 4399 | | 89 | | 21.95 (-6.62) | 50 / 4449 | | 90 | | 22.93 (-5.64) | 50 / 4499 | | 91 | | 22.64 (-5.93) | 50 / 4549 | | 92 | | 21.30 (-7.27) | 50 / 4599 | | 93 | | 21.56 (-7.01) | 50 / 4649 | | 94 | | 23.68 (-4.89) | 50 / 4699 | | 95 | | 16.44 (-12.13) | 50 / 4749 | | 96 | | 20.69 (-7.88) | 50 / 4799 | | 97 | | 19.46 (-9.11) | 50 / 4849 | | 98 | | 17.65 (-10.92) | 50 / 4899 | | 99 | | 17.65 (-10.92) | 50 / 4949 | | 100 | | 19.57 (-9.01) | 50 / 4999 | | 101 | | 21.30 (-7.27) | 50 / 5049 | | 102 | | 19.67 (-8.90) | 50 / 5099 | | 103 | | 19.89 (-8.68) | 50 / 5149 | | 104 | | 20.69 (-7.88) | 50 / 5199 | | 105 | | 20.45 (-8.12) | 50 / 5249 | | 106 | | 20.81 (-7.76) | 50 / 5299 | | 107 | | 21.05 (-7.52) | 50 / 5349 | | 108 | | 20.57 (-8.00) | 50 / 5399 | | 109 | | 20.45 (-8.12) | 50 / 5449 | | 110 | | 21.18 (-7.39) | 50 / 5499 | | 111 | | 19.78 (-8.79) | 50 / 5549 | | 112 | | 22.09 (-6.49) | 50 / 5599 | | 113 | | 20.69 (-7.88) | 50 / 5649 | | 114 | | 21.05 (-7.52) | 50 / 5699 | | 115 | | 20.93 (-7.64) | 50 / 5749 | | 116 | | 20.22 (-8.35) | 50 / 5799 | | 117 | | 20.45 (-8.12) | 50 / 5849 | | 118 | | 20.57 (-8.00) | 50 / 5899 | | 119 | | 20.69 (-7.88) | 50 / 5949 | | 120 | | 20.69 (-7.88) | 50 / 5999 | | 121 | | 20.57 (-8.00) | 50 / 6049 | | 122 | | 21.56 (-7.01) | 50 / 6099 | | 123 | | 22.36 (-6.21) | 50 / 6149 | | 124 | | 22.78 (-5.79) | 50 / 6199 | | 125 | | 23.08 (-5.49) | 50 / 6249 | | 126 | | 22.22 (-6.35) | 50 / 6299 | | 127 | | 20.22 (-8.35) | 50 / 6349 | | 128 | | 18.46 (-10.11) | 50 / 6399 | | 129 | | 18.56 (-10.01) | 50 / 6449 | | 130 | | 19.46 (-9.11) | 50 / 6499 | | 131 | | 19.46 (-9.11) | 50 / 6549 | | 132 | | 19.78 (-8.79) | 50 / 6599 | | 133 | | 19.15 (-9.42) | 50 / 6649 | | 134 | | 15.19 (-13.38) | 50 / 6699 | | 135 | | 22.36 (-6.21) | 50 / 6749 | | 136 | | 18.09 (-10.48) | 50 / 6799 | | 137 | | 19.67 (-8.90) | 50 / 6849 | | 138 | | 18.18 (-10.39) | 50 / 6899 | | 139 | | 19.46 (-9.11) | 50 / 6949 | | 140 | | 21.43 (-7.14) | 50 / 6999 | | 141 | | 21.30 (-7.27) | 50 / 7049 | | 142 | | 21.30 (-7.27) | 50 / 7099 | | 143 | | 9.16 (-19.41) | 50 / 7149 | | 144 | | 7.50 (-21.07) | 50 / 7199 | | 145 | | 15.52 (-13.05) | 50 / 7249 | | 146 | | 17.31 (-11.26) | 50 / 7299 | | 147 | | 22.09 (-6.49) | 50 / 7349 | | 148 | | 24.83 (-3.74) | 50 / 7399 | | 149 | | 24.32 (-4.25) | 50 / 7449 | | 150 | | 24.00 (-4.57) | 50 / 7499 | | 151 | | 24.16 (-4.41) | 50 / 7549 | | 152 | | 23.08 (-5.49) | 50 / 7599 | | 153 | | 21.95 (-6.62) | 50 / 7649 | | 154 | | 20.11 (-8.46) | 50 / 7699 | | 155 | | 20.34 (-8.23) | 50 / 7749 | | 156 | | 23.08 (-5.49) | 50 / 7799 | | 157 | | 22.22 (-6.35) | 50 / 7849 | | 158 | | 21.95 (-6.62) | 50 / 7899 | | 159 | | 21.95 (-6.62) | 50 / 7949 | | 160 | | 22.50 (-6.07) | 50 / 7999 | | 161 | | 23.08 (-5.49) | 50 / 8049 | | 162 | | 22.50 (-6.07) | 50 / 8099 | | 163 | | 22.78 (-5.79) | 50 / 8149 | | 164 | | 22.09 (-6.49) | 50 / 8199 | | 165 | | 21.30 (-7.27) | 50 / 8249 | | 166 | | 20.93 (-7.64) | 50 / 8299 | | 167 | | 20.81 (-7.76) | 50 / 8349 | | 168 | | 20.34 (-8.23) | 50 / 8399 | | 169 | | 20.93 (-7.64) | 50 / 8449 | | 170 | | 20.22 (-8.35) | 50 / 8499 | | 171 | | 20.00 (-8.57) | 50 / 8549 | | 172 | | 13.33 (-15.24) | 50 / 8599 | | 173 | | 13.33 (-15.24) | 50 / 8649 | | 174 | | 16.98 (-11.59) | 50 / 8699 | | 175 | | 18.75 (-9.82) | 50 / 8749 | | 176 | | 16.29 (-12.28) | 50 / 8799 | | 177 | | 14.23 (-14.34) | 50 / 8849 | | 178 | | 6.84 (-21.73) | 50 / 8899 | | 179 | | 7.06 (-21.51) | 50 / 8949 | | 180 | | 13.43 (-15.14) | 50 / 8999 | | 181 | | 15.00 (-13.57) | 50 / 9049 | | 182 | | 18.95 (-9.62) | 50 / 9099 | | 183 | | 23.08 (-5.49) | 50 / 9149 | | 184 | | 22.78 (-5.79) | 50 / 9199 | | 185 | | 21.82 (-6.75) | 50 / 9249 | | 186 | | 21.05 (-7.52) | 50 / 9299 | | 187 | | 17.56 (-11.01) | 50 / 9349 | | 188 | | 23.53 (-5.04) | 50 / 9399 | | 189 | | 28.57 | 50 / 9450 | | 190 | | 26.47 (-2.10) | 50 / 9500 | | 191 | | 26.28 (-2.29) | 50 / 9550 | | 192 | | 20.93 (-7.64) | 50 / 9600 | | 193 | | 16.82 (-11.75) | 50 / 9650 | | 194 | | 17.65 (-10.92) | 50 / 9700 | | 195 | | 17.91 (-10.66) | 50 / 9750 | | 196 | | 18.18 (-10.39) | 50 / 9800 | | 197 | | 18.85 (-9.72) | 50 / 9850 | | 198 | | 17.82 (-10.75) | 50 / 9900 | | 199 | | 16.98 (-11.59) | 50 / 9950 | | 200 | | 17.48 (-11.10) | 50 / 10000 | | 201 | | 17.48 (-11.10) | 50 / 10050 | | 202 | | 17.48 (-11.10) | 50 / 10100 | | 203 | | 18.37 (-10.20) | 50 / 10150 | | 204 | | 18.85 (-9.72) | 50 / 10200 | | 205 | | 18.95 (-9.62) | 50 / 10250 | | 206 | | 19.05 (-9.52) | 50 / 10300 | | 207 | | 18.65 (-9.92) | 50 / 10350 | | 208 | | 18.65 (-9.92) | 50 / 10400 | | 209 | | 18.75 (-9.82) | 50 / 10450 | | 210 | | 18.95 (-9.62) | 50 / 10500 | | 211 | | 18.00 (-10.57) | 50 / 10550 | | 212 | | 15.86 (-12.71) | 50 / 10600 | | 213 | | 17.14 (-11.43) | 50 / 10650 | | 214 | | 18.65 (-9.92) | 50 / 10700 | | 215 | | 18.95 (-9.62) | 50 / 10750 | | 216 | | 19.05 (-9.52) | 50 / 10800 | | 217 | | 18.18 (-10.39) | 50 / 10850 | | 218 | | 18.56 (-10.01) | 50 / 10900 | | 219 | | 18.18 (-10.39) | 50 / 10950 | | 220 | | 17.06 (-11.51) | 50 / 11000 | | 221 | | 18.09 (-10.48) | 50 / 11050 | | 222 | | 18.56 (-10.01) | 50 / 11100 | | 223 | | 17.39 (-11.18) | 50 / 11150 | | 224 | | 18.56 (-10.01) | 50 / 11200 | | 225 | | 20.11 (-8.46) | 50 / 11250 | | 226 | | 20.57 (-8.00) | 50 / 11300 | | 227 | | 20.22 (-8.35) | 50 / 11350 | | 228 | | 18.85 (-9.72) | 50 / 11400 | | 229 | | 19.25 (-9.32) | 50 / 11450 | | 230 | | 19.46 (-9.11) | 50 / 11500 | | 231 | | 19.35 (-9.22) | 50 / 11550 | | 232 | | 19.89 (-8.68) | 50 / 11600 | | 233 | | 19.57 (-9.01) | 50 / 11650 | | 234 | | 19.35 (-9.22) | 50 / 11700 | | 235 | | 18.65 (-9.92) | 50 / 11750 | | 236 | | 18.56 (-10.01) | 50 / 11800 | | 237 | | 19.78 (-8.79) | 50 / 11850 | | 238 | | 20.45 (-8.12) | 50 / 11900 | | 239 | | 19.67 (-8.90) | 50 / 11950 | | 240 | | 19.35 (-9.22) | 50 / 12000 | | 241 | | 18.56 (-10.01) | 50 / 12050 | | 242 | | 18.75 (-9.82) | 50 / 12100 | | 243 | | 19.05 (-9.52) | 50 / 12150 | | 244 | | 19.05 (-9.52) | 50 / 12200 | | 245 | | 19.05 (-9.52) | 50 / 12250 | | 246 | | 19.67 (-8.90) | 50 / 12300 | | 247 | | 18.56 (-10.01) | 50 / 12350 | | 248 | | 19.25 (-9.32) | 50 / 12400 | | 249 | | 19.78 (-8.79) | 50 / 12450 | | 250 | | 19.89 (-8.68) | 50 / 12500 | | 251 | | 20.00 (-8.57) | 50 / 12550 | | 252 | | 18.18 (-10.39) | 50 / 12600 | | 253 | | 17.39 (-11.18) | 50 / 12650 | | 254 | | 17.39 (-11.18) | 50 / 12700 | | 255 | | 18.85 (-9.72) | 50 / 12750 | | 256 | | 19.67 (-8.90) | 50 / 12800 | | 257 | | 19.35 (-9.22) | 50 / 12850 | | 258 | | 19.35 (-9.22) | 50 / 12900 | | 259 | | 18.95 (-9.62) | 50 / 12950 | | 260 | | 18.09 (-10.48) | 50 / 13000 | | 261 | | 18.27 (-10.30) | 50 / 13050 | | 262 | | 19.46 (-9.11) | 50 / 13100 | | 263 | | 19.67 (-8.90) | 50 / 13150 | | 264 | | 19.05 (-9.52) | 50 / 13200 | | 265 | | 17.91 (-10.66) | 50 / 13250 | | 266 | | 17.65 (-10.92) | 50 / 13300 | | 267 | | 17.39 (-11.18) | 50 / 13350 | | 268 | | 17.91 (-10.66) | 50 / 13400 | | 269 | | 18.09 (-10.48) | 50 / 13450 | | 270 | | 17.22 (-11.35) | 50 / 13500 | | 271 | | 14.88 (-13.70) | 50 / 13550 | | 272 | | 16.67 (-11.90) | 50 / 13600 | | 273 | | 15.58 (-12.99) | 50 / 13650 | | 274 | | 16.29 (-12.28) | 50 / 13700 | | 275 | | 16.90 (-11.67) | 50 / 13750 | | 276 | | 18.75 (-9.82) | 50 / 13800 | | 277 | | 20.22 (-8.35) | 50 / 13850 | | 278 | | 21.18 (-7.39) | 50 / 13900 | | 279 | | 19.46 (-9.11) | 50 / 13950 | | 280 | | 17.73 (-10.84) | 50 / 14000 | | 281 | | 16.22 (-12.36) | 50 / 14050 | | 282 | | 16.44 (-12.13) | 50 / 14100 | | 283 | | 4.79 (-23.78) | 30 / 14130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% | | 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 533.31 km | 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) | | 1 | 22.2 | -0.3 % | | 2 | 24.5 | 1.0 % | | 3 | 0.8 | 1.5 % | | 4 | 10.7 | 1.0 % | | 5 | 20.9 | 1.0 % | | 6 | 20.6 | 0.0 % | | 7 | 19.9 | -0.3 % | | 8 | 18.5 | 2.5 % | | 9 | 15.7 | 2.4 % | | 10 | 19.7 | -1.5 % | | 11 | 18.2 | -0.1 % | | 12 | 19.3 | -0.1 % | | 13 | 18.8 | 0.0 % | | 14 | 17.8 | -0.2 % | | 14.1 | 10.4 | -1.0 % |
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