4.3 km | 00:32:08 | 07:33/km日期: 2022-01-16 21:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'11" / 06'59" / 07'37" / 07'30" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'24") | 255 / 4255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'59" | 00:15'10" |
| 3 | 07'37" | 00:22'47" |
| 4 | 07'30" | 00:30'17" |
| 4.3 | 07'22" | 00:32'10" |
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